後半月で2025も終了ですね 本当に早い！！ 皆様にとって今年はどんな1年だったでしょうか? 　今年1年も皆様のおかげで、無事に終えることが出来そうです🍀 私事ですが、年始にやりたい事リストを作成したのに、半分以上叶えら…

　2025年も残すところ後1ヶ月になります 　今年は11月後半からインフルエンザウイルスが大流行となり、改めて感染予防対策が必要な季節になりました 　空気の乾燥もあり、免疫力が低下する事で様々な体調不良にもなりやすく、日…

　11月も中旬になり、今年が終わる！と何となく気持ちが落ち着かない感じです 毎年年末に何故か焦ります💦 　 　寒暖差もあり、又朝晩の気温の低下により空気も乾燥して、肌や喉や髪などパサパサと乾燥してまいります🍃 　来週は更…

　10月末から11月にかけて、一気に季節が進んだ気がいたしますが、皆様体調いかがでしょうか? 冬支度が間に合わず、あたふたしている状態です 　 　今月のヨガレッスンは、秋のうちにしっかり身体を整えて、寒い冬を乗り越え、気…

　だんだんと秋の気配が色濃く漂い、過ごしやすい季節になりました🍁 日中はまだクーラーをつけたり致しますが、 皆様体調いかがでしょうか? 　 　いよいよ秋の行楽シーズン到来ですね 　連休を利用して旅行に行かれる方も、秋の夜…

　テーマ長いですが、朝晩すっかり気温が下がり過ごしやすい時期になりました、皆様体調いかがでしょうか？ 　今年は夏日が長く、心身共にバテバテの方もおられると思います 急な気温の変化も、心身ともに応えますね💦 　今月は夏の疲…